Achtsamkeit und Meditation

In Begleitung und gemeinsam in einer Gruppe unterschiedliche Meditationsformen* kennenlernen und praktizieren, im klaren Bewusstseinszustand den gegenwärtigen Moment achtsam wahrnehmen und zulassen, in die Stille eintauchen und mit der Kraft der inneren Ressourcen verbinden.

"In der Ruhe liegt die Kraft" am 20.November 2019 von 19:15 - 20:15 Uhr, Kosten: 15,00 EUR 

"Meditativer Jahresausklang" am 11.Dezember 2019 ab 19:15 Uhr mit anschließender Tee und Plätzchenrunde, kostenfreies Angebot

Für beide Angebote bitte ich um schriftliche Anmeldung!

*Meditationen und Achtsamkeitsübungen im Gehen, Sitzen und Liegen, Stilles Qigong
(Meditation von lateinisch meditatio "nachdenken, nachsinnen, überlegen, spirituelle Praxis zur Beruhigung des Geistes durch spezielle Übungen, Definition Wikipedia)

Qigong-Kraftquelle