Kursübersicht
Qigong-Kurse
Qigong ist die aktive Beschäftigung mit unserer (Lebens-) Energie. Die drei Grundprinzipien des Qigong, das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem werden beim Üben harmonisch miteinander verbunden und können zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.
Meditationen
In Begleitung und gemeinsam in einer Gruppe unterschiedliche Meditationsformen* kennenlernen und praktizieren, im klaren Bewusstseinszustand den gegenwärtigen Moment achtsam wahrnehmen und zulassen, in die Stille eintauchen und mit der Kraft der inneren Ressourcen verbinden.
Workshops
"ACHTSAMKEIT ist die Energie, im Hier und Jetzt zu leben.
ACHTSAMKEIT ist die Energie des Göttlichen im Menschen und in der Welt."
(THICH NHAT HANH, buddhistischer Mönch)