Balancewoche in Südtirol

Qigong, Meditationen und Waldbaden in Lüsen

Eine Woche lang den Tag mit Qigong auf einer Bergwiese beginnen und den Abend mit einer geführten Meditation ausklingen lassen, dabei die wunderschöne Südtiroler Bergatmosphäre in 1600 ü.M. aufnehmen und wirken lassen. Ich lade Sie ein, meine Lieblings-Kraftplätze kennenzulernen und für zwei Stunden täglich wohltuendes und heilsames Qi beim gemeinsamen Üben aufzunehmen.
Die faszinierende Lüsner Bergwelt und die immunstärkende Kraft der Nadelbäume unterstützten das gesundheitsfördernde Üben im Freien im besonderen Maße.
Sie werden Körper- und Atemübungen zur Wandlungsphase Metall kennenlernen und können Ihr Immunsystem und Ihre Atmungsorgane auf die kommende kühle Jahreszeit vorbereiten.

Ablauf:

• Ankunft am Samstag, den 5.10.2019 ( An-und Abreise in eigener Organisation)
• Sonntagabend von 18:00-19:00 Uhr Kennenlernen und Programmvorstellung
• Montag – Freitag von 7:30-8:30 Uhr Qigong auf der Bergwiese (bei schlechter Witterung im geschützten Bereich)
• Montag – Freitag von (außer Mittwoch) 18:00-19:00 Uhr Abendmeditation im Wellnessbereich
• Mittwochabend Sonnenuntergangswanderung mit Waldbaden und Abendessen auf der Hütte
• Abreise am Vormittag des 12.10.2019

Bei Buchung der 7 Übernachtungen ist das Qigong-Programm kostenlos, wenn weniger Übernachtungen gebucht werden, kostet das Programm täglich 10,00 EUR.
Die komplette Woche mit Übernachtung inkl. Halbpension kostet ab 440,00 EUR pro Person.
 
Die übrige freie Zeit steht zur vollen Verfügung und kann zum Wandern und entspannen im feinen Wellnessbereich genutzt werden oder auch für Ausflüge in die kulturell interessante Umgebung (Brixen, Bozen sind gut zu erreichen). Das kleine Hotel ist sehr empfehlenswert, die Gastgeberfamilie herzlich und die Zimmer sind geschmackvoll modern mit Zirbenholz gestaltet. Das Essen ist super lecker und hauptsächlich mit hofeigenen Produkten frisch zubereitet. Weitere Infos und die Preise sind unter folgendem Link zu finden:

http://www.herolerhof.it/suedtirol-balance-balancewoche-mit-qigong.html